Perlu Anda Ketahui !!

Kegiatan Apa yang Mesti Anda Lakukan Di Pagihari 

Langitqq- Hampir tiap hari manusia ingin menjadi lebih baik dari kehidupannya di dunia. ternyata banyak cara yang dapat Anda tiru untuk meraih kesukseskan, di mana merupakan salah satunya dengan memulai hari yang lebih baik untuk menjalani beberapa kebiasaan yang baik pada pagi hari.

Lantas apa saja rutinitas pagi yang akan membuat diri anda lebih baik ? Anda dapat mencontek beberapa rutinitas di pagi hari dengan beberapa para orang sukses, seperti CEO dan para pemimpin yang ada di seluruh dunia.

Peneliti mengatakan fakta bahwa semakin lebih baik dalam pekerjaan maupun keseharian seseorang adalah mereka cenderung bangun lebih pagi. begitu dengan seseorang yang akan senang dan mencintai pekerjaan yang kerjain juga. pekerjaan yang baik dan menyenangkan akan membuat seseorang lebih jauh semangat untuk memulai hari hari nya menjadi lebih indah.

Lalu apa langkah - langkah yang mesti dilakukan :

- Bangun Pagi

Dengan bangun lebih pagi maka tentu lebih produktif yang dimulai dengan bangun lebih pagi. dan banyak lebih sukses di pagi hari, seperti CEO Pepsico, Indra Booyi, mereka bangun pada pukul 4 pagi dan telah berada dikantor selambat lambatnya jam 7. sedangkan CEO Disney, Bob Iger bangung pukul 4.30 untuk melakukan kegiatan dengan membaca, dan CEO Twiter Jack Dorsey memulai kegiatan dengan pergi joging sekitar pukul 5.30.

- Merapihkan tempat tidur anda

Hal yang paling sederhana di pagi hari yang perlu anda tiru adalah merapihkan tempat tidur anda. dengan merapihkan tempat tidur anda maka secara tidak langsung akan membantu anda memulai hari dengan lebih baik atau benar lagi.

Sebenarnya, Charles Duhigg, dalam judul buku The Power Of Habit yang mengatakan bahwa dengan merapihkan tempat tidur anda adalah kebiasaan kunci merupakan keputusan bagus dalam memulai serangkaian keputusan yang jauh lebih baik disepanjang hari juga.

- Membuat perencanaan dalam satu harinya

Dengan menetapkan tujuan hari ini akan membuat anda lebih mungkin untuk mencapai sebuah tujuan dan membantu untuk mewujudkan prioritas anda juga.

Menggunakan waktu untuk mengantisipasikan segala bentuk tantangan yang akan mungkin terjadi akan membuat rencana yang jauh lebih jelas dan melancarkan perjalanan anda dalam menuju hari yang jauh lebih baik lagi.

- Olahraga

Hal yang perlu anda ketahui saat bangun pagi adalah kebanyakan orang terpaku dengan e-mail, namun hal ini justru tidak berlaku para CEO. mereka memang mengecek e-mail namun hanya sekilas lalu pergi menuju tempat tempat gym dengan diikuti sarapan sehat.

Ini merupakan pagi hari yang merupakan waktu yang ideal untuk anda berolahraga juga. memulai hari dengan cara berolahraga dapat mencegah anda dalam menunda kegiatan sehat serta dapat membantu mengatasi mood dan membantu mengatasi stres sehingga anda akan jauh lebih baik lagi.

- Sarapan sehat hidrat

Tubuh dan pikiran bagus dengan sesuatu sesaji yang bergizi, karena makan yang cukup dan minum yang sehat setelah bangun tidur akan menyehatkan anda.

Hal tersebut akan membantu mengurangi stres, tegang, dan anda tidak akan terganggu oleh perut menggeram dan anda lebih memperhatikan tugas tugas yang ada juga.

Protein dan lemak yang disertai dengan mengonsumsi 3 gelas air di pagi hari ini akan membantu anda untuk lebih tetap semangat sampai makan siang anda.


- Membaca berita pagi hari

Bagaimana anda bisa mengubah hal yang baik jika tidak tahu apa yang terjadi didalamnya? dengan menangkap berita utama merupakan praktik yang lebih bagus dan merupakan kebiasaan umum diantaranya dengan orang orang sukses. dan tak perlu membaca koran secara amat rinci akan jauh lebih penting anda sudah dapat mengetahui apa yang terbaru yang sedang terjadi, khusus di dekat anda yang berada.

- Mengerjai proyek

Apabila anda menghabiskan waktu sepanjang hari dengan bekerja keras di kantor, maka seperti menerima telepon atau pun mengadakan rapat akan tentu merasa sulit dengan mengerjakan proyek terlebih dahulu. maka luangkan waktu di pagi dengan bijak dengan memanjakan diri dalam proyek pribadi anda.

- Menikmati Hari Keluarga

Dengan adanya jadwal kerja pada malam hari, kebanyakan orang lebih baik menghabiskan waktu di pagi hari. entah sekedar sarapan pagi, membaca, atau berdiskusi apa yang akan diharapkan oleh hari ini.

Salah satu contohnya adalah obama yang menyediakan waktu kebersamaan dengan keluarga di pagi hari.

- Ucapan Syukur

Dengan menuliskan ucapan syukur merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan perspektif dan membuat diri anda berada dalam kerangka yang berpikir benar sepanjang sisa hari itu juga.

- Melakukan Tugas berat dulu

Anda mungkin termasuk orang yang menyelesai tugas kecil terlebih dulu. namun tahukah anda dengan melakukan hal besar terlebih dahulu akan dapat meringkankan beban anda.